性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の外陰部や腔内がヒリヒリと痛むことを指します 。幅広い年齢の女性が経験する症状であり、その症状の原因は様々です。痛みのせいで挿入が難しかったり、挿入できたとしても性行為の途中やあとから痛みを感じるため、非常に苦痛を感じる女性も多いでしょう。. 性交が終わってからも痛みが続き、排尿時にしみる方も多いかもしれません。デリケートゾーンの入口周辺は皮膚が薄く、傷つきやすい部分です。そうした傷から炎症やかぶれを起こし、痛みの原因になることがよくあります。ここでは、入口部 膣の入り口 が痛みやすくなる主な原因を解説しています。. パートナーがピストン運動を行う際に膣内が乾燥していると、摩擦によってヒリヒリするような痛みが生じることもあります。 原因として、. などがありますが、乾燥の度合いはその時のメンタルにも大きく左右されます。 などがあります。膣内の乾燥の度合いは、その時の精神状態にも大きく左右されるため、ストレス度合いが高い状態の時ほど注意が必要です。。. 前戯の不足によって、女性の受け入れ態勢が整わないまま挿入すると、膣内が濡れていないため、傷つきやすくなります。 また、外側も裂けやすくなります。 前戯とは、愛撫でじっくりと時間をかけて性的興奮を高め、潤滑を促進するために欠かせないステップです。女性がオーガニズムを得やすくなる状態を作り出すため、前戯が不十分だとオーガニズムに達しにくくなります。そのため、痛みや不快感が出たり、気持ちよくなれない行為に嫌悪感を抱く方は少なくはありません。 そうなる前にパートナー様と、. などのように話せるといいですね。 性行為はパートナー様との大切な時間ですが、それと同じくらい言葉でのコミュニケーションも大切です。 お互いを理解しあうためにも話し合いができると、より良い関係、より良い性生活になると思います。勇気を持って、お話してみてください。. コンドームの素材であるラテックスにアレルギーがある場合、性交痛が生じることもあります 。日常生活のあらゆるものに含まれるゴムですが、コンドームも素材として使用されています。そのゴムに含まれるラテックスタンパク質によりアレルギーが発症すると痛み以外に、. などの症状も現れます。 ですが、アレルギーとはいえ、性感染症防止の観点からもコンドームなしでの性交渉はおすすめできません 。そのため、上記のような症状がみられる場合には皮膚科に通院や相談をおすすめしています。また、コンドームには、ゴム以外の「ポリウレタン」や「ポリイソプレンラバー」といった素材を使用したものもあります。パートナー様と話し合って、コンドームを探していきましょう。. 処女膜強靭症とは、女性の膣の入口周辺にあるヒダの部分 処女膜 が、比較的硬く厚い状態を指します。 陰茎を挿入されるとキツく、痛みを感じるために挿入が困難になったり、指の挿入でも痛みを感じるケースもあります。 しかしながら、そのままの状態にしておいても、身体に対して直接の影響を与えるわけではありません。加えて、処女膜強靭症は先天性、つまり生まれついてのものであり、性交渉の時まで気づかない方がほとんどです。ゆえに治療は必要ないと諦める方もいますが、必要に応じてクリニックなどで手術などで解決を検討してみてもよいかもしれません。. 性感染症には「クラミジア」、「淋病」、「ヘルペス」といった様々なものがあります。 こうした感染症は、膣内や膣周辺に炎症を起こしたり、傷がついたりするため、性交渉の際に性交痛が生じる原因となります。痛みが気になる時は、産婦人科で症状を相談して何の疾患か特定、早急な治療をクリニックなどで進めましょう。 また、性感染症や膣炎の可能性があると感じたら、パートナーとの性行為は控えることをおすすめしています。大切なパートナーに性病をうつしてしまうリスクがあるためです。. 挿入時に奥がヒリヒリとした痛みを感じるのは、無意識に挿入時に身体に力が入りやすくなっていることも原因の1つです。 挿入に対する恐怖や、過去の性行為でのトラウマ、緊張などが起因している可能性があります。 また、気持ちと痛みには密接な関係があるため、後ろ向きなままでの性交渉はおすすめしません。心理的要因を解かないままでいると、痛みは悪化しやすいため、痛みの原因となっている部分を解決し、少しずつ慣らしていくことが解決の近道になります。. 性交渉の度に痛みを感じ続けた場合、「性行為=痛い」と体で覚えるようになるため、性交渉に対する苦手意識が根付く方は少なくありません。 さらに、恐怖や不安によって体が緊張状態になると、痛みが生じやすくなり、苦手意識が強化されていくという悪循環に陥ることもあります。 また、外陰部が切れたり、膣内が傷ついたりした痛みが数日に渡り続くせいで、日常生活へ支障をきたす方もいらっしゃいます。. 性交痛のヒリヒリとした痛みには様々な疾患が潜んでいる可能性があるため、放置してしまうと病気発見に遅れの出るリスクがあります。 疾患と性行為時のヒリヒリとした痛みを混同することもあるでしょうが、病気がどんどんと進行してしまうため、ちょっとした変化を感じたら医療機関で相談をしましょう。. 性交痛を適切に対処せずに痛みを感じながら性行為を続けると、パートナーと性交渉がうまくいかず、パートナーを傷つけてしまう可能性もあります。 性交痛の原因を分からないままにしておくと、自身や相手を傷つけたり、不安や不満が募るかもしれません。不和に繋がる可能性もあるので、なるべく話し合ったり、原因を特定するようにしましょう。. 性交痛に悩んでいる場合は、医師に相談することが重要です。 当院では性交痛で悩まれている患者様が、「名器形成」や「Gショット」などの施術を受けにいらしています。事前カウンセリングにて、専用の膣圧測定器を用いて膣圧を測定することなどで膣の形状や筋力のバランスを見ていくため、それぞれの希望に合わせたご提案が可能です。施術時間も短時間で終わり、入院の必要もありません。日常生活に支障をきたしたくない方、パートナーにばれたくない方にもおすすめしています。. 潤滑剤 潤滑ゼリー とは、膣に潤いを与えるための製品です 。使用方法は、指先に潤滑剤 潤滑ゼリー を付けて膣内部に塗るか、男性がコンドームを着用した後に先端に付けます。ドラッグストアやインターネット上で手軽に購入できるため、取り入れやすい対策の一つです。潤滑剤 潤滑ゼリー を使用することで、性行為中の痛みを軽減できますし、スキンシップがより良いものになるでしょう。 また、潤滑剤 潤滑ゼリー は、ゼリー状の柔らかいテクスチャーの製品もありますが、ウォーターベースやシリコンベース、オイルベースなど様々な種類があります。そのほかにも、形状(大型のボトルタイプ、個包装)、成分や香りの有無なども商品によって違っているため、お好みのものを見つけてみてください。. 性交痛の原因が、膣が十分に潤っていない状態で挿入をしていたり、正しい方法で挿入ができていない場合は、パートナーに相談することも大切です。 コミュニケーションを取り、より良い性生活を二人で作るようにしましょう。. 性交痛の原因を特定した上で、適切な治療を受ける必要があります。 相談するのが恥ずかしいと感じる方も少なくはありません。しかし、痛みを放置しておくと、隠れている病気に気づかないまま、病状が進行する恐れもあります。病院で相談することで自分にあった解決策を提案してもらえるため、早期に解決できるしょう。また、エストロゲンの分泌が不十分である場合は、不足している女性ホルモンを薬やパッチなどで補ってあげるホルモン補充療法(HRT)も有効です。. もしも性交痛の理由が心理的なものである場合、専門家とともに心と向き合い、ケアすることも重要です。 医者やカウンセリングサービスを通じて、トラウマの原因を解消していく必要があるかもしれません。. 性交痛を放置すると、心身の負担や症状を引き起こしている病気の深刻化を招き、パートナーとのトラブルに繋がる恐れがあります。 原因に応じた対策をすることで、性交痛の改善は期待できます。1人で悩まずに、そのお気持ちをヴェアリークリニックでぜひ聞かせてください。. 膣の入り口や奥が痛い?ヒリヒリと痛む性交痛の原因や対策方法について この記事を読んでいるあなたは 性交痛とは? 性行為の際に陰部がヒリヒリとする原因を知りたい 性行為の際に陰部がヒリヒリとする際の対策を知りたい 上記のように考えているかもしれません。 この記事ではそんなあなたに、 「膣の入り口や奥が痛い?ヒリヒリと痛む性交痛の原因や対策方法について」 について解説します。 性交痛とは? 性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の外陰部や腔内がヒリヒリと痛むことを指します 。幅広い年齢の女性が経験する症状であり、その症状の原因は様々です。痛みのせいで挿入が難しかったり、挿入できたとしても性行為の途中やあとから痛みを感じるため、非常に苦痛を感じる女性も多いでしょう。 性交痛を治したい!!!!!! 性交痛に悩む人々 「J E X J A P A N S E X S U R V E Y (ジェクス ジャパン セックス サーベイ )」という日本人の性に関するアンケートがあります。 こちらは、様々な年代の約人の女性が「セックス(性交渉)の時に痛みを感じることがありますか」という問いに対して、「 ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. share この記事をシェア. recommend おすすめ記事. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない?専門治療で除去する方法について. category カテゴリー. veary clinic ヒップメイク セックス 膣 奥 痛い 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成.
膣の入り口や奥が痛い?ヒリヒリと痛む性交痛の原因や対策方法について
性交痛|女医の産婦人科、婦人科:咲江レディスクリニック(名古屋市千種区)完全予約診察 性交痛の中でも特に膣の奥が痛む性交痛は「深部性交痛」と呼ばれます。膣の奥が痛む原因としては次のものがあります。 1.婦人科系の病気2.膣の奥が炎症している3 セックスのときに「膣の奥の方が痛い」「下腹部に痛みがある」「痛い体位と痛くない体位がある」という場合は、子宮内膜症などの病気が原因かもしれません。 気になる方は 性交痛の原因は?悩みの解消はできる?部位別の痛みについても解説 | グランジョイクリニック|梅田駅・大阪駅徒歩5分にある美容皮膚科性交痛を和らげる体位おすすめ5選 性交痛とは、性交時に外陰部が切れてしまったり、挿入時がいつも痛む、途中から痛み出したり、終わった後痛いなど実にさまざまなものがあります。また、膣の入口付近が痛むのか、奥が痛いのかで原因も変わってきます。入口付近の場合は、粘膜や皮膚が荒れたり細菌に感染したりして膣炎や外陰炎の可能性があるほか、緊張感が強すぎて膣の筋肉が萎縮してしまったり、疲労やストレスによる免疫力の低下、また処女膜が通常より厚い処女膜強靭症の場合もあります。奥のほうの痛みは、子宮内膜症やクラミジア感染症など臓器の癒着や炎症、卵巣腫瘍の疑いもあります。奥の痛みは悪化すると不妊症の原因になるものなので、原因がわかっていない奥の痛みの場合は産婦人科に受診する必要があります。 しかし、中には、性暴力を受けたことが原因だったり、性に対する嫌悪感があったりと精神的なものが原因のケースもあります。 このように、性交痛は決して珍しいものではなく、原因もさまざまで、年齢関係なく誰にでも引き起こす可能性があります。 ですが、体位の工夫によって性交痛を和らげることが可能です。以下の5つの体位をお勧めします。ポイントとしては、基本的にはどの体位も女性がリードして自分の気持ちいいところを探りながらできるところです。 時雨茶臼 仰向けになった男性に女性が脚を開いてしゃがんだ状態で挿入をする体位です。一般的な騎乗位です。女性はスクワッドのような動きをすると男性により快感を与えることが可能になります。男性は女性の腰やお尻を持ってサポートしましょう。. 子宮頸部、子宮体部、卵管など、骨盤内臓器に炎症がある状態を 「骨盤内炎症性疾患」 といいます。骨盤内炎症性疾患は主に性行為による細菌の感染で生じ、 重度の場合、感染が卵巣(卵巣炎)、そして腹膜(腹膜炎)に広がり、強い痛みを引き起こします。. 子宮内膜症は、子宮の内側にある子宮内膜が、それ以外の場所にできる病気です。 この病気により、子宮や卵巣に癒着が生じて、子宮が動かされたときに激痛を感じることがあります。以前は痛くなかったのに徐々に痛くなった場合、月経困難症が増悪した場合、この病気の可能性があります。日常生活で、排便時にも痛むなどの症状に注意してください。. 器質的な疾患や傷がみうけられないのにも関わらず繰り返し<痛み>を感じる場合や、実際の疾患や傷の状態以上の著しい痛みや恐怖、嫌悪感を感じる場合は<心因>つまり「こころの問題」かもしれません。心因性の<性交痛>には、さまざまなケースが存在します。 ここでは一例をあげましょう。例えば・・・. 入口に痛みがある性交痛の原因 1.
どこが痛い? 性交痛の原因
挿入時に奥がヒリヒリとした痛みを感じるのは、無意識に挿入時に身体に力が入りやすくなっていることも原因の1つです。 挿入に対する恐怖や、過去の性行為でのトラウマ、 膣の奥に痛みがあるときは、子宮や卵巣の病気、骨盤内の感染症が関わっている場合があります。 性交痛が起こる可能性のある病気は、以下の通りです。 子宮 性交痛の中でも特に膣の奥が痛む性交痛は「深部性交痛」と呼ばれます。膣の奥が痛む原因としては次のものがあります。 1.婦人科系の病気2.膣の奥が炎症している3category カテゴリー. 女性が出産を経験した後、性交時に痛みを感じることがあります。これは一時的なものである場合もあれば、長期的に持続する場合もあります。その原因としては、出産時の 肉体的なストレス 、特に 産道への影響 が大きく関与します。. 処女膜切除は、一部に切れ目を入れるか、輪状に処女膜を切るといった切除法があります。保険適用については、「処女膜強靭症」か「処女膜閉鎖症」の診断がついた場合のみになります。 手術自体は局所麻酔で行うのでほとんど痛みは感じません。術後の痛みに関しては鈍痛が出ることはあるかと思いますが、激痛はごくまれで、その後の日常生活に影響が出ることはめったにありません。 術後は、2日後から軽いエクササイズやデスクでの仕事ができるようになり、術後1週間で激しい運動が可能になります。 また、当院では処女膜切開後に膣ダイレーターを用いてトレーニングを行っています。せっかく処女膜切開した傷の部分が元に戻って再び狭くなってしまうのを防ぐためです。. 膣ダイレーターはさまざまな太さのものがありますので、患者さんの状態に合わせて細いものから徐々に太いものへと挿入できるようになる練習をしていきます。目的としては、段階的に細いものから太いものへと変えていくことで膣腔形成と膣の柔軟性を上げていくところにあります。基本的には膣の緊張をほぐし挿入物に慣れる練習だと気軽に考えてください。最終的には男性器のサイズに近いものを問題なく挿入できるようにしていきます。 練習方法としては、まずローションを膣ダイレーターに塗り、できるところまで挿入します。そして、力んだり、緩んだりを繰り返して膣の力が抜けてきたら奥まで入れて、10~15分間そのままの状態で過ごします。入れている間はテレビを見たり、ベッドで横になったりとリラックスした状態で過ごしていただきます。時間が経過したら膣ダイレーターを出して、膣ダイレーターを石鹸で洗ってください。もし、出血したり痛みを感じたり気になることがありましたらトレーニングを中止して受診するようにしていただいています。 膣ダイレーターによる膣の拡張は、衛生的に行えるように医師の指導のもとでのトレーニングをお勧めしております。 ダイレーターの購入はこちら. 膣の奥に炎症を引き起こす原因は、主に膣炎で、 トリコモナス膣炎やガンジタ膣炎 などです。膣炎は感染だけでなく、 きつい下着やナプキンの長時間着用によるムレや不衛生 からでも発症することもあります。. この一連のプロセスをスキップすると、 膣内の乾燥 や 緊張 が引き起こされ、結果的には痛みを生じさせます。. 体位によっては 膣内の圧力 が変わり、痛みが発生する可能性があるため、どの体位で痛みを感じるのかを確認し、それを避けることが重要です。例えば、女性が上になる体位では、膣内の深さや角度を自分で調整できるため、痛みを軽減することが可能です。. インティマレーザーについての詳細 パートナーと話し合う 性交痛は、なかなかパートナーに話しづらいですよね。しかし、ずっと1人で性交痛の悩みを抱えてしまうと、 だんだんとパートナーと会うことすら億劫 になりかねません。 1人で我慢しないようにしましょう。 性交痛は2人の問題です。 性交に対する気持ちや、自分が気持ちいいと感じる触られ方など正直に話してみると、パートナーのまた違った一面に出会えるかもしれません。 潤滑ゼリーで潤いを与える 更年期や心理的要因など、様々な理由で膣の潤い不足が起きます。 そんなときは、潤滑ゼリーを使ってみましょう。 潤滑ゼリーを膣の入口や中に塗ったり、ペニスに塗ることで挿入時の滑りを良くして、潤い不足からくる痛みを解消できます。 潤滑ゼリーは膣内に塗ることもあるため、 安心安全なものを使用 しましょう。 おすすめなのは、リューブゼリーです。膣内に悪影響のない成分を使用し、体の安全を考慮して作られています。 容器から出したときはジェル状で、塗りやすく挿入時にはサラサラするので、自然な使用感となっています。 リューブゼリーについて詳しくはこちらから. 十分な前戯がないままに挿入を行うと、乾燥による痛みを感じたり、粘膜を傷つけたりするほか、性行為=痛いというイメージが定着し、 心理的な要因による性交痛につながる可能性 があります。. 奥に痛みがある性交痛の原因 1. 最近、<毒親>という言葉が流行していますね。また、子離れ出来ない母、そんな母から離れたい娘の葛藤を描いたTVドラマも話題となりました。 これらのケースにもよく現れているように、最近、「お母さんとの関係」に悩む大人の女性が少なくありません。 育ちの過程で、例えば、「女の子だから」という理由でやりたい事をさせてもらえないできた、兄弟間で著しく差別的な扱いを受けてきた、過保護・過干渉な母親から主体性を削がれながら成長してきた、など、発達の過程で傷を負ったり、侵入され続けながら成長してきた女性は、大人になってパートナーを持つと、「私も親になったら、お母さんのように、子どもを傷つけてしまうかも・・・」という恐れを感じて混乱することがあります。 「母のような母親になるのが怖い。」そんな無意識の恐れが、<性交痛>として表現されているのかもしれません。. 処女膜強靭症の検査や治療を行っていない婦人科クリニックも多い ため、当クリニック以外を受診する場合は、事前にクリニックに確認しておくと安心です。. 子宮筋腫 しきゅうきんしゅ は、子宮の筋肉層に生じる良性の腫瘍で、大きくなると腹部膨満感や頻尿、便秘などの症状を引き起こすことがあります。また、一部の筋腫は性交時に痛みを引き起こします。. 性交痛とは Dyspareunia 性交痛とは、セックスを始めようとする時や、セックスをしている時の痛みのことを言います。 痛いのをがまんしていると、やがてセックスをすること自体がおっくうになってしまったり、怖くなってしまいます。 痛みの原因を知って、きちんと対策をしましょう。 当院では性交痛の オンライン診療 を行っております。 ご予約はこちら. 処女膜強靭症は処女膜が厚く硬いため、男性器を挿入しようとするとすると、膣口に激しい痛みをともないます。 先天性な症状であり、自然治癒はしない ため、処女膜強靭が疑われる場合は、池袋アイリス婦人科クリニックにご相談ください。. また、この痛みは性行為の際の身体的な問題だけでなく、 心理的、感情的な要素によっても引き起こされる ことがあります。. 性感染症 5. 子ども時代のある時期、自然に<性>に興味を持ったり、<人を好きになる>ことは正常な発達のプロセスです。 しかし、過度に厳格な、もしくは、過保護・過干渉な養育者の下で、<性>や<恋愛>を「悪いこと」、「汚いもの」と刷り込まれて育ってきた女性は、大人になっても<性>や、人を<愛し、愛されること>に対して、無意識の罪悪感や、恐れを感じ、パートナーと親密な関係を保つことにハンディキャップを抱えていることがあります。 普段は意識に上ることのない、その罪悪感や恐れが、<性交痛>に形を変えて、現れてきているのかもしれません。. 外陰部、膣、膣両側にある分泌腺の炎症や性器ヘルペス、尿道の炎症でも痛みが生じる場合があります。 性感染症が原因となっていることもあります。きちんと検査を受けて治すことで痛みを改善する事ができます。. 性交痛を放置すると、心身の負担や症状を引き起こしている病気の深刻化を招き、パートナーとのトラブルに繋がる恐れがあります。 原因に応じた対策をすることで、性交痛の改善は期待できます。1人で悩まずに、そのお気持ちをヴェアリークリニックでぜひ聞かせてください。. また、 女性側だけでなく、男性のペニスの大きさも性交痛の原因のひとつになり得ます。 男性は気づかなかったりわからなかったりする場合もあるため、パートナーに性交痛があることを打ち明けて話し合うことが重要です。. 院長からのメッセージ ぜひ、一人で悩まずに、パートナーや医療機関と相談しながら性交痛の解決を目指していきましょう。 性交痛を和らげるオススメ体位5選. 子宮内膜症は、子宮の内側にある子宮内膜が、それ以外の場所にできる病気です。 この病気により、子宮や卵巣に癒着が生じて、子宮が動かされたときに激痛を感じることがあります。以前は痛くなかったのに徐々に痛くなった場合、月経困難症が増悪した場合、この病気の可能性があります。日常生活で、排便時にも痛むなどの症状に注意してください。. ホーム 婦人科診療の内容 性交痛(奥の痛みと入り口の痛み)の原因と治療法. 乾燥によって細菌が繁殖し、 「萎縮性腟炎」 を誘発する女性も少なくありません。治療には、エストロゲンを補うホルモン補充療法が行われます(池袋アイリス婦人科クリニックでの取り扱いはございません)。. 性交痛を適切に対処せずに痛みを感じながら性行為を続けると、パートナーと性交渉がうまくいかず、パートナーを傷つけてしまう可能性もあります。 性交痛の原因を分からないままにしておくと、自身や相手を傷つけたり、不安や不満が募るかもしれません。不和に繋がる可能性もあるので、なるべく話し合ったり、原因を特定するようにしましょう。. 性交が終わってからも痛みが続き、排尿時にしみる方も多いかもしれません。デリケートゾーンの入口周辺は皮膚が薄く、傷つきやすい部分です。そうした傷から炎症やかぶれを起こし、痛みの原因になることがよくあります。ここでは、入口部 膣の入り口 が痛みやすくなる主な原因を解説しています。. 性交痛(奥の痛みと入り口の痛み)の原因と治療法 Coital Pain. 性交痛を和らげる体位おすすめ5選 性交痛とは、性交時に外陰部が切れてしまったり、挿入時がいつも痛む、途中から痛み出したり、終わった後痛いなど実にさまざまなものがあります。また、膣の入口付近が痛むのか、奥が痛いのかで原因も変わってきます。入口付近の場合は、粘膜や皮膚が荒れたり細菌に感染したりして膣炎や外陰炎の可能性があるほか、緊張感が強すぎて膣の筋肉が萎縮してしまったり、疲労やストレスによる免疫力の低下、また処女膜が通常より厚い処女膜強靭症の場合もあります。奥のほうの痛みは、子宮内膜症やクラミジア感染症など臓器の癒着や炎症、卵巣腫瘍の疑いもあります。奥の痛みは悪化すると不妊症の原因になるものなので、原因がわかっていない奥の痛みの場合は産婦人科に受診する必要があります。 しかし、中には、性暴力を受けたことが原因だったり、性に対する嫌悪感があったりと精神的なものが原因のケースもあります。 このように、性交痛は決して珍しいものではなく、原因もさまざまで、年齢関係なく誰にでも引き起こす可能性があります。 ですが、体位の工夫によって性交痛を和らげることが可能です。以下の5つの体位をお勧めします。ポイントとしては、基本的にはどの体位も女性がリードして自分の気持ちいいところを探りながらできるところです。 時雨茶臼 仰向けになった男性に女性が脚を開いてしゃがんだ状態で挿入をする体位です。一般的な騎乗位です。女性はスクワッドのような動きをすると男性により快感を与えることが可能になります。男性は女性の腰やお尻を持ってサポートしましょう。. 体質 生まれつき膣や処女膜が狭い女性は挿入時に強い痛みを感じることがあります。処女膜が狭い女性の場合は処女膜切開術を行い、スムーズに挿入が出来るようになるようにトレーニングをしていきます。. BLOG RANKING. 不安や緊張によって十分に興奮できず、膣分泌液が十分に出ない状態(いわゆる「濡れていない状態」)だと、 摩擦によって挿入時に痛みを感じやすくなります。.